Zamek w Pieskowej Skale

Początki Zamku w Pieskowej Skale sięgają XIV wieku. Budowla jest usytuowany w odległości 30 kilometrów na północny zachód od Krakowa. Leży w samym centrum Ojcowskiego Parku Narodowego. Zamek góruje nad malownicza Doliną Prądnika, w której znajduje się liczne atrakcje w tym maczuga Herkulesa.

Czytaj dalej

Malta

Malta jest państwem, które obejmuje archipelag pięciu wysp położonych w środkowej części Morza Śródziemnego: na północ od Libii, na południe od Sycylii, i na wschód od Turcji. Malta należy do najmniejszych państwa na świecie, ale jednocześnie jest krajem o największej gęstości zaludnienia. Zamieszkuje ją 429 344 osób (dane za 2015 rok). Powierzchnia Malty to 315 kilometrów kwadratowych. Średnia temperatura. na  [ Read More ]

Czytaj dalej

Dieta wegetariańska a sport

Dieta wegetariańska z ciekawostki zamienia się w coraz powszechniejszy sposób żywienia. Wraz z popularyzacją rośnie wiedza na jej temat i okazuje się, że wegetarianizm to rozwiązanie korzystne także dla osób lubiących aktywnie spędzać czas.

Czytaj dalej

Bieganie – tani sposób na zdrowie

SPA, leki, suplementy diety, trenerzy, masażyści, lekarze – długo można by wymieniać to, co kojarzy się z utrzymaniem zdrowia. Wszystkie te hasła wiążą się też z inną rzeczą. Z koniecznością ponoszenia sporych wydatków. Tymczasem istnieje prosty i bardzo tani, a nawet darmowy, sposób na utrzymanie zdrowia. To bieganie.

Czytaj dalej

Weekendowa Barcelona

Barcelona jest chętniej odwiedzanym miastem Hiszpanii, niż sam Madryt. Swoją coraz większą popularności zyskuje nie tylko ze względu na film W. Allena „Vicky Cristina Barcelona”, ale przede wszystkim niezwykłe zabytki, sztukę i architekturę tego miejsca.

Czytaj dalej

Jak dobrać buty do biegania?

Bieganie to świetny rodzaj aktywności fizycznej: relaksuje, dobrze wpływa na całe ciało oraz na psychikę i co bardzo ważne – można je uprawiać niemal wszędzie. Jeśli przymierzasz się do rozpoczęcia przygody z joggingiem, pewnie już postawiłeś sobie pytanie: jak wybrać odpowiednie buty do biegania? Spróbuję ci w tym pomóc.

Czytaj dalej

Gdzie wyjechać na spokojny długi weekend?

Długi weekend zbliża się wielkimi krokami. Głównymi kierunkami pierwszomajowych wyjazdów są najczęściej: Zakopane i Trójmiasto. Nie wszyscy preferują jednak tłoczny wypoczynek, dlatego decydują się na wybór mniej odwiedzanych miejsc.

Czytaj dalej

Slow driving – nowy trend w podróżowaniu

Nadmiar obowiązków, nieustanny pośpiech sprawiają, że coraz więcej osób poszukuje ciszy, spokoju i odpoczynku. Zwiększa się grupa miłośników slow life, którzy dostrzegają, że w nieustannym „pędzie” gubi się relację z bliskimi, zdrowie, a także możliwość uważnego przeżywania ważnych momentów w życiu. Przestrzeń dla siebie i potrzeba wytchnienia stają się coraz ważniejsze dla Polaków. Idea slow food, slow city znalazła również  [ Read More ]

Czytaj dalej

Zamkowa podróż

Zwiedzanie zamków i twierdz potrafi przysporzyć wielu emocji. Zamkowe podróże często niosą ze sobą straszne historie i opowieści. Do najstraszniejszych zamków w Europie zalicza się: Zamek w Bardi, Zamek w Warwick, Zamek w Brissac, Zamek Draculi, Zamek Czocha, Zamek Houska, Zamek Eltz, Zamek w Niedzicy, a także Zamek Chillingham i Zamek w Edynburgu.

Czytaj dalej

Majówka 2016 – możliwe kierunki podróży

Weekend majowy to okazja do dłuższego wypoczynku i rozmaitych wyjazdów. To czas pikników, licznych grilli i przebywania na świeżym powietrzu. W zeszłym roku 1. maja przypadł w piątek, więc majówka kończyła się w niedzielę (3. maja). W tym roku 1. maja to z kolei niedziela, dzięki czemu z wykorzystaniem jednego dnia urlopu do pracy można wrócić dopiero w środę (4.  [ Read More ]

Czytaj dalej

Zamek w Pieskowej Sk

[caption id="attachment_698" align="aligncenter" width="500"] Piotr Górski/bigstockphoto.com[/caption] Początki Zamku w Pieskowej Skale ...

Malta

[caption id="attachment_695" align="aligncenter" width="500"] viewapart/bigstockphoto.com[/caption] Malta jest państwem, które obejmuje archipelag ...

Dieta wegetariańska

[caption id="attachment_692" align="aligncenter" width="500"] dolgachov/bigstockphoto.com[/caption] Dieta wegetariańska z ciekawostki zamienia się ...

Bieganie - tani spos

[caption id="attachment_688" align="aligncenter" width="500"] arkin/bigstockphoto.com[/caption] SPA, leki, suplementy diety, trenerzy, masażyści, ...

Weekendowa Barcelona

[caption id="attachment_685" align="aligncenter" width="500"] Brian K./bigstockphoto.com[/caption] Barcelona jest chętniej odwiedzanym miastem ...