Przewodnik turystyczny

Codzienna jazda rowerem na pewno przyniesie każdemu więcej korzyści niż strat. Oczywiście, jak ze wszystkim, trzeba zachować umiar i rozsądek. Jeśli tylko możemy, spróbujmy nawet i do pracy zacząć dojeżdżać rowerem, zwłaszcza wiosną i latem. Taka kilkutygodniowa zamiana dobrze wpłynie na nasze zdrowie i odciąży trochę środowisko naturalne.

Wypady rowerowe to Å›wietny pomysÅ‚ na spÄ™dzenie wolnego czasu z caÅ‚Ä… rodzinÄ…. Jednak każda niezaplanowana i źle zorganizowana wycieczka zamiast ucieszyć wszystkich stanie siÄ™ koszmarem, który pozostanie dÅ‚ugo w pamiÄ™ci i zniechÄ™ci czÅ‚onków rodziny do kolejnych wspólnych wyjazdów. Nasuwa siÄ™ wiÄ™c pytanie – jak zaplanować wycieczkÄ™ rowerowÄ… z rodzinÄ…?

Kontuzje to, wbrew pozorom, nie tylko przypadÅ‚ość zawodowych sportowców, ale każdego czÅ‚owieka, który po prostu porusza siÄ™ o wÅ‚asnych siÅ‚ach. Każdy uraz mięśni, koÅ›ci i stawów oraz stÅ‚uczenie można nazwać kontuzjÄ…. Ilość i wielkość urazów zależy od stylu życia, wieku i sprawnoÅ›ci czÅ‚owieka. Najbardziej na kontuzje narażone sÄ… osoby zawodowo uprawiajÄ…ce różne sporty oraz te, które w ogóle nie dbajÄ…  [ Read More ]

Rowerzysta, jak każdy uczestnik ruchu drogowego, ma swoje prawa i obowiÄ…zki. Każdego rowerzystÄ™ obowiÄ…zujÄ… przepisy prawa drogowego, które mówiÄ… o tym jak poruszać siÄ™ po drogach publicznych oraz o tym, kto na rowerze może jeździć i pod jakimi warunkami. Przede wszystkim – bezpieczny rowerzysta to trzeźwy rowerzysta. Skoro jedzie siÄ™ rowerem po pijanemu drogÄ… publicznÄ…, policja ma prawo ukarać nas  [ Read More ]

Sposobów na przewiezienie roweru w miejsce zaplanowanego urlopu czy wypadu weekendowego jest coraz więcej. Dla niezmotoryzowanych najprostszym sposobem będzie podróż ze swoim dwukołowcem

Jazda rowerem to niezwykle przyjemny i popularny sposób spędzania wolnego czasu. Może też okazać się dobrą alternatywą transportu na zatłoczonych ulicach miejskich, zwłaszcza w mniejszych ośrodkach. Czasem

Sprawnie działający hamulec w rowerze to nie tylko kwestia komfortu, ale też bezpieczeństwa jazdy. W tym komponencie roweru często dochodzi do zużycia części, jednak zazwyczaj przyczyną wadliwej pracy jest

Przerzutka przednia i tylna w wielu rowerach jest najbardziej precyzyjną częścią. Jednocześnie ma ona ogromny wpływ na komfort jazdy. Jeżeli ulegnie rozregulowaniu, przyjemność wycieczki rowerowej zamieni się

Jeżeli nie kupiliśmy roweru w profesjonalnym sklepie, często konieczne będzie skręcenie go i wyregulowanie. Nie są to skomplikowane czynności i przy odrobinie dobrych chęci i talentu manualnego

O powodzeniu każdej wycieczki w dziewięćdziesięciu procentach decyduje pozytywne nastawienie i dobry humor jej uczestników. Jednak nastrój każdego może zostać wystawiony na ogromną próbę, kiedy nagle, na